Відчувати позитивні емоції під час війни – це базова потреба.
Життя триває навіть коли навколо війна «Як ви можете зараз жартувати?! – Там люди гинуть! Їм їсти нічого! Не лишилось вцілілих будівель! А ви жартуєте!» «Я не можу зараз слухати музику. Там людям погано, а я тут пісеньки слухатиму?!» «Який новий одяг?! Після Перемоги куплю. А ти що, ЗСУ не допомагаєш? Як ти можеш зараз думати про себе?!» Ми впевнені, що від початку війни кожен хоч раз чув або говорив подібне. Та чи насправді зараз потрібно заборонити собі усі радощі життя? Не дивлячись, що навколо війна, не може бути «легальних» і «заборонених» емоцій. Радість є базовою емоцією. Вона допомагає тримати баланс у складній ситуації. Виникнення відчуття радості свідчить про те, що нейромедіатори працюють у нормі (або в умовній нормі) і це дає шанс на швидше та менш болісне відновлення у майбутньому. ❓ Коли можна радіти? ✅ Завжди, коли є час! ❓ Чому можна радіти? ✅ Всьому! Настав новий день – радість. Пташки співають, квіти розцвітають… - радість. Філіжанка смачної кави або чашка ароматн