Практичний психолог ЗШ №31 м.Вінниці

8 хитрощів, як учителю виглядати найкраще під час дистанційних уроків і нарад Ось декілька хитрощів та порад щодо відеоконференцій, які дозволять вам якнайкраще виглядати під вебкамерою, – пише нью-йоркська вчителька Хайме Бонвентре на weareteachers.com.  Дистанційне навчання у самому розпалі, але є вчителі, які досі відчувають труднощі з тим, як налаштувати вебкамеру, звук чи інші параметри. Учителька  Хайме Бонвентре  записала невеликі відеоуроки для про те, як правильно налаштувати світло, обрати фон тощо. Сподіваємось, ці маленькі хитрощі стануть вам у пригоді.  Освітлення Освітлення – перший крок при пошуках місця, в якому найкраще сидіти під час відеодзвінка. Вдень краще використовувати природне світло. Ідеально, якщо у вас вдома є тиха кімната з вікном, на якому можна розкрити штори, гардини, прибрати жалюзі, ролети. Віконне світло має бути просто перед вами, за вебкамерою – аби усунути бічні тіні. У вас немає тихого простору з природним освітленням? Умикніт

Чому деякі учні стали краще вчитися на карантині  Дистанційне навчання стало викликом для багатьох. Проте деякі учні навпаки, розкрилися та підвищили свої результати. Поміркуймо, чому так та чи можемо ми чогось навчитися від таких дітей. Вчителі не рідко діляться історіями, як ті, хто в класі пас задніх, почали розкриватися та показувати себе з іншого боку на карантині. І причини таких успіхів допоможуть зрозуміти, як саме ми можемо допомогти тим самим дітям, але вже в класі. Ба більше, можливо навіть дещо з карантину варто буде залишити й в нормальному житті. По-перше, підвищення успішності учнів на карантині свідчить про те, що в реальному світі у дитини є якісь проблеми. І першочергове завдання вчителя – знайти ці проблеми. І тоді вже ви зможете планувати, як організувати свій навчальний процес в реальному класі так, щоб всім дітям було комфортно. Новий розклад В школі наше життя розписано по хвилинах, буквально. Діти затиснуті в тому розкладі з першого класу, і вон

Як уникнути  синдрому «професійного вигорання» в умовах карантину  —     Любіть себе . —     Будьте уважні до себе : це допоможе своєчасно помітити перші симптоми втоми . —     З ' ясуйте , що саме вас тривожить та зачіпає за живе . —     Припиніть шукати в роботі щастя або порятунок . —     Знаходьте час не тільки на робоче , а і на приватне життя . —     Припиніть жити життям інших . Живіть своїм власним . Не замість людей , а разом з ними . —     Якщо вам дуже хочеться комусь допомогти або зробити за нього роботу , запитайте себе : чи так це йому потрібно ? Може , він впорається сам ? —     Сплануйте свій день . —     Робіть « тайм - аути » . Для забезпечення психічного та фізичного благополуччя   дуже важливо відпочивати від роботи та інших навантажень . —     Навчіться керувати своїми емоціями . —     Відмовтеся від думки , що у вас щось не вийде . Якщо ви думаєте т

РОЗЛУЧЕННЯ І ДИТИНА. ТИПОВІ ПОМИЛКИ БАТЬКІВ Розлучення батьків — це сильний стрес для дитини. Це зміна світу, в якому вона живе. Але досить часто трапляються ситуації, коли розлучення неможливо уникнути. Як дитині пережити його? Як допомогти малюку? Перш за все потрібно уникнути типових помилок. Відсутність їх — це вже півшляху до успішного і більш-менш спокійного проходження дитиною цього етапу її життя.                                      1.      Не розлучатися заради дитини.  Це найперша помилка батьків, котрі стоять на порозі розлучення.Так, дійсно, розлучення — це надзвичайно сильний стрес особливо для дитини. Але набагато гірше для неї жити в сім’ї, де батьки ненавидять один одного. В такій ситуації негатив між подружньою парою залишається, роздратування і злість ростуть. Дитина бачить лише сварки, ненависть, війну, втому батьків. Навіть якщо батькам вдається вдало приховувати свої почуття і не сваритися при дитині, вона все одно відчуває напруження і відсутність любові

«Встановлення розпорядку дня з метою організації домашньої зайнятості членів родини» Ситуація карантину, коли вся сім’я знаходиться в одному приміщенні може мати негативний вплив на емоційний стан членів родини. У таких умовах в першу чергу важливо «втримати себе», навчитися організовувати раціонально свій час, бо лише так  можливо втримати свій світ. Чіткий встановлений розпорядок дня допоможе членам родини продуктивно, гармонійно проводити час, спілкуватися, працювати, навчатися… В першу чергу потрібно переглянути і створити новий розподіл обов’язків для всіх членів сім’ї. Наприклад: кожен прибирає за собою, приготування їжі по черзі та ін.  Батькам рекомендується створити графік роботи за комп’ютером та догляду за дітьми. Розклад можна об’єднати з справами по дому, ідеями для дозвілля, прогулянкою, бажано його роздрукувати і прикріпити на стіну (можна зробити його з картинками, тематичними наліпками тощо). Він буде нагадувати дорослим і дитині про справи на день й розвиватиме