Практичний психолог ЗШ №31 м.Вінниці

Вплив музики на мозок та емоцій людини        Музика завжди претендувала на особливу роль у суспільстві. З давніх часів музика використовувалася в лікувальних цілях як специфічний засіб, який здійснює лікувальний вплив на організм людини. У стародавньому світі музично-медичні центри лікували людей від туги, нервових розладів, захворювань серцево-судинної системи. Музична терапія як наука виникла в середині ХХ століття, як лікувальна практика існує з незапам'ятних часів. Музика впливала на інтелектуальний розвиток, прискорюючи зростання клітин, що відповідають за інтелект людини. Не випадково, заняття математикою в піфагорійській школі відбувалися під звуки музики, яка підвищувала працездатність і розумову активність мозку. Музикою можна змінювати розвиток: прискорювати ріст одних клітин, уповільнювати ріст інших. Про цілющу силу музичного мистецтва вказували античні філософи Піфагор, Аристотель, Платон, Плутарх.       У Стародавньому Єгипті під музику приймали пологи. У Стар

Правда, доброта, користь душевна (притча про плітки) Один чоловік запитав у Сократа: - Знаєш, що мені сказав про тебе твій друг? - Почекай, - зупинив його Сократ, - просій спочатку те, що збираєшся сказати, через три сита. - Три сита? - Перш ніж щось говорити, потрібно це тричі просіяти. Спочатку через сито правди. Ти впевнений, що це правда? - Ні, я просто чув це. - Значить, ти не знаєш, це правда чи ні. Тоді просіємо через друге сито - сито доброти. Ти хочеш сказати про мого друга щось хороше? - Ні, навпаки. - Отже, - продовжував Сократ, - ти збираєшся сказати про нього щось погане, але навіть не впевнений в тому, що це правда. Спробуємо третє сито - сито користі. Чи так вже необхідно мені почути те, що ти хочеш розповісти? - Ні, в цьому немає необхідності. - Отже, - підсумував Сократ, - в тому, що ти хочеш сказати,  немає ні правди, ні доброти, ні користі. Навіщо тоді це говорити?

Те, що... Від народження до смерті. Притча Те, що нам казали, коли ми були дітьми: Не біжи; йди поволі; швидко; їж усе; мий руки; чисти зуби; мовчи; говори; перепроси; привітайся; ходи сюди; відчепись від мене; йди бавитися; не перешкоджай; не біжи; вважай, бо впадеш; тим гірше для тебе; ти не вмієш; ти замалий; я сам зроблю; ти вже великий; йди спати; вставай, вже пізно; я маю роботу; бався сам; одягнися; не стій на сонці; йди на сонце; не розмовляй з повним ротом...  Те, що ми хотіли б почути:  Люблю тебе; ти гарний; я щасливий, що тебе маю; поговорімо про тебе; як почуваєшся? боїшся? Чому не хочеш? ти – дуже милий; приємний; розкажи, що ти відчував; ти – щасливий? мені приємно, коли ти смієшся; плач, якщо хочеш; кажи те, що хочеш; чому страждаєш? що тобі не подобається? Довіряю тобі; мені приємно з тобою; хочу розмовляти з тобою; мені приємно слухати тебе; ти мені подобаєшся такий, який ти є; гарно бути разом; скажи, якщо я помилився...  Навколо тебе є багато людей, що чекають

ТЕСТ «ЯКІ ВИ БАТЬКИ?» Перша цифра після кожного запитання відповідає ствердженню «так», друга запереченню «ні», третя означає — «іноді». 1. Чи дає вам підстави для хвилювання стан здоров'я та фізичний розвиток вашої дитини? (0, 4, 2) 2. Треба чи ні давати дітям гроші на «кишенькові витрати» залежно від їх потреб? (4, 0, 2) 3. Чи дозволяєте ви дитині допомагати вам по господарству, хай навіть ця допомога незначна? (4,0,3) 4. Чи вважаєте ви, що незначна брехня з боку дитини допустима? (0, 4, 2) 5. Чи має ваша дитина шанси переконати вас у суперечці? (5, 0, 3) 6. Чи можуть ваші діти мати від вас секрети? (З, 0, 2) 7. Чи засуджуєте ви суворість у вихованні дітей? (5, 0,0) 8. Чи легко налагоджуєте ви контакти з приятелями вашої дитини? (4, 0, 2) 9. Чи просите ви пробачення у дитини, якщо несправедливо її покарали? (5,0,3) 10. Чи систематично ви цікавитесь навчанням дитини у школі? (4, 0, І) 11. Чи дотримуєтесь ви у вихованні дітей традицій вашого род

20 мудрих порад психолога на кожен день, які зроблять його набагато кращим!      Ну, хто з нас хоча б раз в житті не втручався в конфлікти? І досвід підказує, що ці періоди раз по раз повторюються в житті, незважаючи на гостре бажання більшості їх уникнути. Михайло Литвак, кандидат наук, один з визнаних  психологів та лікарів-психотерапевтів міжнародного рівня, розробив та першим почав застосовувати на практиці систему вирішення конфліктів у взаєминах людей, що отримала назву «психологічне айкідо». Висновки, до яких він прийшов у результаті численних досліджень та своєї довголітньої, та успішної практики, часом вводять в ступор, вражають та вибивають нас зі звичної колії. Головна мета цієї концепції – навчитися розбиратися в людях та в собі. 20 порад відомого психолога, які допоможуть у вирішенні багатьох життєвих питань: Щастя – це «побічний продукт» правильно організованої діяльності. Гризи граніт науки, а не пельку своєму ближньому, якщо вже хочеться щось гризти.

Що таке мандала?   У перекладі з санскриту слово «мандала» означає коло, диск. Мандала - сакральне схематичне зображення або конструкція, яка використовується в буддійських і індуїстських релігійних практиках.  Ритуали і релігійний сенс мандали - це окрема тема. У психології ритуальний сенс мандали не використовується. За словами Юнга «... мандала це завжди внутрішній образ, який поступово будується (активно) уявою в той час, коли порушено психічну рівновагу, або, коли необхідно розібратися в будь-якому положенні ...»  МАНДАЛА (в психології) - це один з методів арт-терапії. За своєю суттю, мандала - це малюнок (або конструкція з підручних художніх матеріалів), який укладений спочатку в коло, а потім в квадрат. Розмір кола так само має значення, він повинен бути приблизно 28-29 см в діаметрі. Як працює метод мандали? Мандала працює за рахунок реалізації кількох ефектів. ЕФЕКТ ДЗЕРКАЛА  Мандала відображає стан людини, яка її створила. Це своєрідне дзеркало, і зрозуміти суть відоб

Притча “Мішок картоплі” про те, як ніколи не злитись Учень запитав вчителя: – Ти такий мудрий. Ти завжди в гарному настрої, ніколи не злишся. Допоможи і мені бути таким. Учитель погодився і попросив учня принести картоплю і прозорий пакет. – Якщо ти на кого-небудь розсердишся і затаїш образу, – сказав учитель, – то візьми цю картоплину. З одного її боку напиши своє ім’я, з іншого ім’я людини, з якою стався конфлікт, і поклади цю картоплю в пакет. – І це все? – Здивовано запитав учень. – Ні, – відповів учитель. Ти повинен завжди цей мішок носити з собою. І кожного разу, коли на кого-небудь образишся, додавати в нього картоплю. Учень погодився. Пройшов певний час. Пакет учня поповнився ще кількома картоплинами і став уже досить важким. Його дуже незручно було носити з собою. До того ж та картопля, яку він поклав на самому початку стала псуватися. Вона покрилась слизьким гидким нальотом, деяка проросла, деяка зацвіла і стала видавати різкий неприємний запах. Учень прийшов до вчи

    Досвід Ізраїлю  Як навчати дитину, якщо вона не в змозі висидіти всі уроки з однокласниками? А якщо зовсім не здатна всидіти на місці? Що вважати успішною інклюзією? Як правильно розробити індивідуальні плани роботи? Всьому цьому в жовтні 2018 року безкоштовно навчали 400 наших освітян ізраїльські фахівці. Враженнями поділилася Юлія Нагорна, директор Інклюзивно-ресурсного центру Южноукраїнська       Філософія інклюзії В Ізраїлі вважають: усі діти мають вчитися. Навіть лежачі діти з глибокою розумовою відсталістю закріплені за певною школою та навчаються вдома тому, що здатні: розрізняти звуки, смаки, аромати, фіксувати погляд, реагувати на звернення. Невелика кількість найтяжчих учнів — на домашньому навчанні та в спецзакладах. Однак в Ізраїлі існують проекти для їх соціалізації: спільні спортивні заняття, свята, концерти, екскурсії з учнями звичайних шкіл, літні табори, взаємне «гостювання»: діти зі спецзакладів проводять день у масовій школі, і навпаки. ________________

Сімейні стосунки. Батьки і діти. «Усі ми родом з дитинства», «Усе - добре й погане - людина отримує в сім'ї». Ці педагогічні постулати відомі всім. Українська родина споконвіку готувала дитину до Добра, Милосердя, Любові. Моральними цінностями українського народу завжди вважалися працьовитість, чесність, духовність. Практика народного виховання передбачає формування в людини системи моральних оцінок з позицій добра і справедливості, що випливають із народного поняття моралі: моральний той, хто добросовісний, цнотливий, доброчесний, праведний, людяний, доброзичливий. Це яскраво відображено в народних прислів'ях, приказках, у яких возвеличуються розум, дружба, порядність, чесність тощо.   Процес формування і розвиток особистості починається з мо­менту народження дитини. Тому особливо велике значення сім'ї, яка є одночасно і середовищем для дитини, і першим вихователем, і виконує функції відтворення населення, передачі духовного ба­гатства, культурних традицій народу,

ПОРАДИ УЧНЯМ ПРИ ЗДАЧІ  ЗНО     Як підготуватися до здачі ЗНО: спочатку підготуй місце для занять, забери зі столу усі зайві предмети, зручно розклади свої зошити, підручники, ручки тощо; можна доповнити інтер’єр кімнати жовтим та фіолетовим кольорами, оскільки вони підвищують розумову активність, не потрібно перефарбовувати стіни, а достатньо картини, занавіски, серветки, лампи, тощо; склади план своєї роботи, перед тим визнач – хто ти є ? – сова чи жайворонок; важливо чітко знати, що ти робиш і не говорити усім оточуючим: «Я займаюся чи готуюсь», «Я вивчаю саме певний розділ, конкретний матеріал»; починай із найважчого, але посильного, легше і приємніше залишай на після обіду; змінюй заняття із відпочинком (психологи встановили, що оптимальна тривалість заняття 30-40 хв., максимум уваги досягається після 10-15 хв. від початку роботи, тривалість перерв у першій половині дня не повинна перевищувати 5-10 хв., у другій половині дня тривалість кожної наступної перерви збільшу