Практичний психолог ЗШ №31 м.Вінниці

Психологічні рекомендації педагогам «Як уникнути погіршення психологічного стану"  Як ви ставитесь до роботи , яку треба брати додому і робити щодня допізна , а ще й у вихідні та у відпустці ? І ні , не лише в період дедлайнів і не тому , що ви працюєте віддалено або через те , що робота – ваша любов і пристрасть . Йдеться про щодня й понаднормово – за рахунок сну , відпочинку , спілкування з родиною , розваг , спорту , сніданку та вечері … Працюючи дистанційно ми втрачаємо баланс між роботою та особистим життям . Зникають рамки робочого дня , вечір із родиною перетворюється у вечір з ноутбуком і новим завданням . Так непомітно ми виснажуємося і вже не в змозі контролювати свій емоційний стан . Це шкодить в першу чергу нам і нашому оточенню : дітям , нашій половинці . Тому , щоб уникнути « емоційного вигорання » , працюючи вдома , слід дотримуватися певних правил розпоря...

  8 основних помилок при виборі професії    Чого робити не варто...  1. Обирати професію, не маючи про неї достовірної інформації. Більшість молодих людей, які розмірковують про подальші освітні плани або про працевлаштування, взагалі дуже мало поінформовані про те, які бувають професії, й чим займаються їхні представники. У результаті молоді люди опиняються в ситуації вибору кота в мішку. Аналізуючи, чи підходить тобі та або інша професія потрібно, в першу чергу, знайти інформацію про те, як, власне, складається типовий робочий день її представників, скільки часу та на яку конкретно діяльність вони витрачають. Сутність не в назві професії, а в тому, що саме й у яких умовах потрібно буде робити. Важливо замислитися й над такими питаннями. Які вимоги професія пред'являє до здібностей людини й які протипоказання має, який рівень підготовки необхідний для оволодіння нею, де її можна здобути, чи дає вона перспективи кар'єрного росту та з чим саме вони пов'язані,...