Практичний психолог ЗШ №31 м.Вінниці

Арт - терапевтична вправа "Рибка Бажань" Дає змогу висловити свої почуття, потреби, мотивацію. Задумуючись над бажаннями,які ми загадуємо рибці, можна вчитись розуміти себе і свої потреби. Також націлювати себе на певні якісні вчинки. Для вправи необхідно: ○ папір А4 ○ фарби та олівці, пензлі ○ готовність працювати  Хід завдання: на аркуші паперу уявляємо та малюємо рибку, зачасту це золота рибка що виконує бажання . Але обмежень нема - рибка може бути будь яка та будь якого забарвлення.  Також малюємо повітряні  пухирці  що випускає рибка. Їх теж можна розфарбувати різними кольорами.  Всередину кожного такого пухирця розміщено наші бажання, плани, цілі, думки. Кожен пухирець добре обрамлений чіткими лініями ,що означає щит нашим бажанням і їхня можливість досягти мети та цілей.  Малюючи, можна розслабитись і поринути у світ фентезі та релаксу.  А також зрозуміти що насправді хочеться нам та обрамити кроки по досягненню цих цілей, утворюючи з пухирів с...

 

Лялька – це іграшка, з якою грають  «в життя»  Вона вчить відтворювати стереотипи жіночої поведінки: догляд за дитиною, її  годування, вкладання спати і інші дії, які в звичайному житті спрямовані на самого малюка. В іграх з ляльками відпрацьовуються і моральні моделі поведінки: ляльки ввічливо знайомляться один з одним або б’ються, ляльку може бути шкода, вона може погано себе поводити і т.п. ❗До того ж гра в ляльки – найсильніший засіб психологічної підтримки для дітей. Разом з лялькою малюк проживає свої радощі й прикрощі, сварки і образи, програє ситуації і змінює їх фінал на позитивний. Це дозволяє йому позбутися від тривожності і знайти душевну рівновагу. ✅ КОЛИ І ЯКІ ЛЯЛЬКИ КУПУВАТИ ДИТИНІ? У віці до року дитина ще не вміє гратися в ляльки, тому кращою «лялькою» для неї стають батьки. Участь дорослих у дитячих іграх – обов’язкова, адже гратися просто так, без допомоги батьків, малюк не навчиться. У рік вже можна купити малюкові першого простенького пупса. Але до дв...

 Я поруч. Я психолог. Повернення до навчання. Чому нам пропонують розпочати навчання з періоду адаптації?  Наші діти дорослі, відчувають зараз гаму почуттів так саме, як і ми. В перші дні більше очікують не нові знання, а спілкування. У них багато запитань до нас, їм важливо бути почутими та отримати відповіді.  Розпочніть урок з пропозиції: працювати з увімкненими екранами, звісно, враховуючи умови. Це дасть вам можливість спостерігати. Якщо побачите, що учень схвильований, запропонуйте обговорити, задати питання.  Учні можуть проявляти незібраність, розпочинаючи виконувати завдання, не вислуховувати пояснення до кінця, сердитись, виявляти агресію, переживати розлуку з тими, хто виїхав, відчувати провину, що десь гірше, ніж у нас. Поясніть, що це нормальний прояв в ненормальної ситуації.  Всі ці стани допомагають сконцентруватися на головному завданні - вижити фізично та психологічно. Головне - контролювати злість, агресію щодо навколишніх, бо надмірний прояв м...

  Саме зараз наше завдання – допомогти дітям повернути, створити хоч невеликий простір безпеки. Багато хто з них досі перебувають у стані шоку. Ми не можемо припустити, що стане тригером для травматичних реакцій, тому наші уважність, емпатійність, почуття такту та відчуття опори дуже важливі.   Поради для вчителів, які працюють із дітьми під час війни   Турбуємось про себе і намагаємось не починати роботу без ресурсу. Якщо нам не вистачить сил витримати погляд дитини, наповнений болем, її запитання, реакцію – це посилить її стан занепокоєння та безпорадності.   Наше завдання – створити безпечний простір, у якому б дитина відчула близькість – “я з тобою”. Ідеться про простір із чітко структурованими правилами та межами контакту.   Пам’ятайте, що ми проводимо зустрічі для того, щоби дати дітям стабільність у теперішній реальності, відволікати їх і розважати цікавими фактами, захопливими розповідями. Війну, танки, вибухи вони бачать у новинах. Вони чують...

Війни, катастрофи, кризи є випробуванням для усіх дітей, незалежно від віку, статі. Діти із затримками чи розладами розвитку є ще вразливішими, і потребують тому особливої опіки та ще більше підтримки. Що ви можете зробити?  ДО КАТАСТРОФИ 1. Майте набір базових речей, які знадобляться вам для піклування про себе і дитину. До них належать і ті речі, які допомагають дитині заспокоїтися, наприклад її іграшки. Слід підготувати й інформацію про дитину та її особливості, надрукувати чи написати чітко від руки ваші контакти, імʼя дитини тощо. Опишіть також і поведінкові особливості – що може спровокувати злість, що означають ті або інші рухи, як дитина демонструє бажання пити, їсти, чи певні свої емоції.  2. Можна налаштувати GPS стеження. Це допоможе вам у разі, якщо ви будете розділені.  3. Зробіть запас ліків, якщо ваша дитина їх приймає.  4. Навчіть дитину, що робити у випадку, якщо вона загубиться, зокрема показувати записку з інформацією.  5. Складіть план, куди ...

  Практичні поради. Томас Вебер  - Травматерапевт (Австрія) Пам’ятка для людей, які страждають від воєнних дій. Що робити,коли ти в небезпеці. Практичні поради. Томас Вебер  - Травматерапевт (Австрія) Дорогі українці та українки, дорогі люди в укриттях і підвальних приміщеннях, дорогі діти та молодь, дорогі відважні матері, що страждають від цього нещадного насильства через війну над Вами і Вашими героїчними чоловіками з великими серцями! Мене звати Томас Вебер, я австрійський травматерапевт і багато років працюю у Вашій країні, що принесло в моє життя багато радості  Зараз я дам Вам практичну моральну підтримку з найновіших досліджень перебування у воєнних діях, щоб Ви всі змогли максимально добре пережити цю війну. 1. Якщо Ви перебуваєте в укритті, підвалі або в квартирі, а гучна сирена завиває, і Ви боїтеся, то почніть затикати вуха, актуалізовуйте мелодію національного гімну та підспівуйте другим голосом. Спів заспокоює нервову систему. Таким чином постійно повто...